මුල් පිටුව
වැඩසටහන්
පොත් සහ පටිගත කිරීම්
මධ්‍යස්ථානය ගැන
අප හා සම්බන්ධ වෙන්න
ඔබේ ගිණුම
ENGLISH

මධ්‍යස්ථානයේ ජායාරූප

ඇසීමෙන් පසු අසන්නා පැමිණේ. සවන් දීමට පෙර අසන්නෙකු නැත. චින්තකයා පෙනී සිටින්නේ සිතුවිල්ලෙන් පසුව නොවේ. ඇසීම සහ සිතීම මමත්වයෙන් තොරව සිදුවිය හැකිය. මමත්වය නිතරම කියන්නේ 'සිදුවිය යුතු දේ සහ සිදු නොවිය යුතු දේ' කියාය. එබැවින් දැනුවත්භාවයට සවන් දීමට හා සිතන්නට ඉඩ හරින්න. එවිට අල්ලා ගැනීමක් සහ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් නැත. දුක්ඛයාගේ කෙළවරද එයයි
උපුල් ගමගේ

ඔබ අතීතයේ කළ සියලු වැරදිවලට සමාව දීමට ඉගෙන ගන්න, මෙම තුවාල වලට වරදකාරි හැඟීමක් සහ පසුතැවිල්ලක් ඇති කර නොගෙන; ඒවගේම අනුන් විසින් ඇතිකරගත් තුවාල වලට ඉඩ හැරීම. ඔබ හෝ ඔවුන් කෙසේ විය යුතුද යන්න පිළිබඳ ප්‍රතිරූපයක් නොමැතිව, ඔබ ලෙස ඔබම පිළිගැනීමට ඉගෙන ගන්න, සහ අන් අය ඔවුන් ලෙස පිළිගැනීමට ඉගෙන ගන්න.
ගොඩ්වින් සමරරත්න